CDZ LifestyleSamen leven is samen bewegen!
-
Gezond bewegen,
voeden & ontspannenGEZONDHEID
-
OVER ONS
CDZ is uw bewegingscoach op het gebied van Lifestyle & Gezondheid. Wij kunnen u resultaatgericht leren bewegen in lichaam, houding en gedrag zodat u balans & structuur houdt in voeding & lifestyle.
De doelgroep van CDZ zijn jongeren, ouderen, volwassenen en mensen met een verstandelijke beperking. Wij geloven dat ieder mens kan bewegen en ontwikkelen op eigen tempo, eigen kracht en met de juiste begeleiding.
De producten & diensten van CDZ Lifestyle bieden u maatwerk voor het realiseren van uw doelen.
-
De juiste houding & gedrag,
structuur en balansLIFESTYLE
Hoe kan je met voeding jezelf gezond blijven houden?
Gepost onder Voeding & Gezondheid
- Het gezegde: "Je bent wat je eet" bevat een grote kern van waarheid. Voeding bepaalt voor een groot deel onze gezond- heid. Het gaat hierbij om gezonde keuzes, maar ook afgestemd op de behoefte.
Lifestyle coaching helpt de zelfstandigheid & zelfredzaamheid vergroten
Gepost onder Gedrag & Lifestyle
- Voorbereiden, plannen en organiseren bieden structuur en houvast om zelfstandig je leven te managen. Wij ondersteu- nen en begeleiden bij budgetteren, huishouden, zelfzorg activiteiten, ko- ken en vaardigheden aanleren om zelfredzaam te leren bewegen in de maatschappij.
Sport & recreatieve activiteiten helpen lichaam en geest ontspannen
Gepost onder Sport & Recreatie
- Een Juiste balans vinden tussen inspanning en ontspanning, individueel of in een groep, voor een evenwichtig lichaam en geest.
Begeleiding bij werk- & educatie helpt bij het realiseren van je doelen
Gepost onder Carriere & Werk
- Met ondersteuning sa- men op zoek gaan naar een opleiding, cursus of werk wat aansluit bij de interesse.
PROJECT KEI GAAF
activering, educatie en dagbesteding
Wat zijn jouw interesses, vaardigheden en talenten? Wil je in eigen tempo en ritme ontdekken, ontwikkelen en in de praktijk leren? Wil je wekelijks in een leer- werkomgeving kennis en ervaring opdoen? Heb je interesse of vragen over techniek, administratie, horeca of automatisering? Vul dan het contactformulier in (rechts het groene tabblad met 'Contact').
Voorbeelden van lopende leerprojecten: 3D technisch tekenen (Porsche en miniatuur treinen), 3D design & animatie (characters, gamedevelopment en Minecraft), Gamedesign- & testing (Towerdefense games).
Voeding & fitheidDe training en coaching richt zich op het aanleren van gedrag en het vergroten van kennis op het gebied van gezonde keuzes maken, het inschatten van de portie grootte en met aandacht leren eten.
Workshop voeding
De training, advies en coaching richt zich op het vergroten van kennis, bewustwording van eigen voedingspatroon en het mogelijk veranderen ervan.
Workshop koken
De training en coaching richt zich op het aanleren van kookvaardigheden, het uitproberen van nieuwe recepten en gezond kunnen snoepen.
BoodschappendienstDe ondersteuning richt zich op zelfstandig aanleren van boodschappen inkopen of boodschappen aan huis bezorgt krijgen.
Supermarkttoer
De advies en coaching richt zich op het vergroten van kennis over voeding, gezonde keuzes leren maken, etiketten leren lezen en begrijpen.
Lifestyle coachingDe training, advies en coaching richt zich op het veranderen van gewoonte patronen, op het creëren van een actieve leefstijl, het realiseren van een blijvend gezond gewicht en het omgaan met emotioneel eten.
Begeleiding individueel of groepVoor het vergroten van uw zelfstandigheid & zelfredzaamheid biedt CDZ ondersteuning in uw dagelijkse activiteiten. Dit kan op individueel niveau of in groepsverband.
GezinscoachDe training, advies en coaching richt zich op psycho educatie van ouders- en gezinsleden. Het doel is om de relatie te versterken, begripsvorming te verhogen en samenwerking in het gezin te stimuleren.
Persoonlijke verzorgingDe begeleiding richt zich op het leren onderhouden van lichaam, woon- en leefomgeving.
Zelfzorg ondersteuningDe begeleiding richt zich op het aanleren van: juiste dag- & nachtritme, ontbijten, wassen & aankleden, actieve daginvulling, budgetteren en boodschappen etc.
Zelfstandig reizenDe begeleiding richt zich op het aanleren van vaardigheden die nodig zijn om zelfstandig te kunnen reizen met openbaar vervoer, fiets of auto.
Beweging & sportDe training en coaching richt zich op toename van de conditie, kracht en spierconditie. Dit kan individueel of in klein groepsverband waarbij aandacht, plezier en maatwerk centraal staan.
Ontspanning & rust
De training, advies en coaching richt zich op het aanleren van een balans tussen spanning, ontspanning en rust door middel van ontspannings- oefeningen, een wandeling, hardlopen of een dagje uit.
Recreatieve ondersteuningDe begeleiding richt zich op het ondersteunen en activeren van de persoon met als doel rust, plezier en ontspanning van lichaam en geest te realiseren. Zoals een wandeling, dagje uit naar pretpark of musea/film/restaurant bezoeken, etc.
Weekend- /vakantie verblijf individueel of gezinVoor gezinnen of individuen die er even tussenuit willen. De ligging is prikkelvrij in een bosrijke omgeving. Voldoende wandelroutes, recreatie- en ontspannings- activiteiten. Dit kan in overleg met begeleiding voor mensen met een beperking.
Dagjes uitEr worden dagactiviteiten georganiseerd voor jongeren- & senioren met/of zonder beperking zoals: wandelingen, uit eten, dierentuin, stedentrip, culturele bezienswaardigheden, bioscoop, pretparken, etc.
Educatieve ondersteuningDe begeleiding richt zich op het aanleren van kennis en vaardigheden die bijdragen om maatschappelijk te participeren of eigen interesse door te ontwikkelen.
ArbeidsondersteuningDe begeleiding richt zich op het ondersteunen en coachen van de persoon, werkgever en omgeving met als doel de samenwerking, communicatie en proffessionaliteit te vergroten.
DagbestedingDe begeleiding richt zich op het invullen van een zinvolle en plezierige activiteit waarbij aandacht uit gaat naar groei en ontwikkeling van de persoon.
ThuishulpDe ondersteuning richt zich op kleine huishoudelijke klujes zoals: schoonmaken, opruimen, wassen, boodschappen dienst, buitenomgeving schoonmaken, etc.
KlusjesdienstDe ondersteuning richt zich op reparaties in huis of buitenshuis, zoals: lampjes vervangen, schilderijen ophangen, ikea kasten in elkaar zetten, muren verven, etc.
Voor informatie, contact of (persoonlijke) vraag kunt u ons vrijblijvend mailen, bellen of bezoeken.
- Adres:
- Telefoon:
- E-mail:
- BTW-nummer:
- KvK:
- Bankrekening:
- Hoogbraak 1 Baarle-Nassau
- 0031 (0)13 762 00 47
- cdz-lifestyle@hotmail.com
- NL179091517BO2
- 60 02 60 30
- NL57 RABO 0165 8872 65
